养生
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随着现代人的健康意识增加，大家都开始注重在日常生活中吃保健品。但是大家经常是“人云亦云”，听别人说哪个产品好就会买哪个，也不会花时间仔细阅读产品标签，造成很多购买误区。 ...【详细】2017-03-19 09:49:36
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有些食物看起来卖相很漂亮，吃起来也很可口，甚至有时候让你吃得欲罢不能，但是这些食物都有可能是美容天敌！一起来看看让你越吃越丑的7种食物。 皮肤就像是一个人的门面，拥有健...【详细】2017-03-16 15:00:15
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“吃”是我们每天都会做的事情，但怎么吃得健康，却是现代社会普遍缺乏的观念。《美国医学会杂志》3月7日发表一项研究结果，美国人将近一半的死亡与不良的饮食习惯有关，表示有10种食...【详细】2017-03-13 10:33:04
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面对超市里琳琅满目的各种蔬果，你也许觉得不知道选择哪种好，现在2017年最干净和最肮脏蔬果排名出炉了，它也许会成为你挑选蔬果的最佳指南。 近日，美国环境保护组织“环境工作组...【详细】2017-03-13 10:07:12
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春季天气干燥而多风，人体内很可能因积蓄了较多的郁热或痰热，而出现相应的病症，如上火、干燥、急躁等，这即是所谓的“春燥”。 出现春燥的人轻则头昏、烦闷、胸堵、口疮、咳...【详细】2017-03-09 17:19:25
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看到“发呆”二字，你是不是觉得自己已经很久没有好好停下来发呆了？日常生活中的忙碌让我们压力山大，找个时间放空心情简直是奢侈和浪费。实际上，正因为压力山大，你才更需要放空心...【详细】2017-03-09 17:15:58
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适当调节生理时钟，对身心整体都百利而无一害。所谓生理时钟，其实即动、植物体内存在着一个用来调适身体的内部机制， 除了大部分以一天二十四小时作周期的活动外，生理时钟亦控制其...【详细】2017-03-02 17:48:28
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自古以来就有“春困秋乏”谚语，说得就是春天到来的时候人会觉得很困倦，秋天的时候人会很疲乏。天气暖起来，不少人开始昏昏欲睡，想要缓解春困，首先要知道原因。到底春天为什么犯困...【详细】2017-03-02 17:39:56
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人的一生不管怎么样都不会一帆风顺，总有些事情会让人紧张、焦虑感到压力很大。压力会引起身体的各种反应，甚至还有研究显示，压力太大会危害身体健康，那么压力大到底对我们身体有哪...【详细】2017-03-02 17:32:59
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“到底有多少人在游泳的时候小便?”，这是一个老生常谈的话题，也是很多人有意避开的问题。毕竟以后还要去游泳，太计较泳池的尿液大概会给自己留下心理阴影。 不过，阿尔伯塔大学...【详细】2017-03-02 09:55:26
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世卫（WHO）组织：全球逾3亿人受忧郁症困扰 图／联合报提供 制表／陈韵涵世界卫生组织（ＷＨＯ）廿三日宣布，全球超过百分之四的人为忧郁症所苦，又以女性、青年及老人最容易受忧郁症...【详细】2017-02-25 10:11:27
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眼袋好大？舌苔很粗糙？没食欲？有没有想过这些都是因为你脾虚？脾虚有以下几个症状。 症状一：舌苔发生变化 舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽...【详细】2017-02-23 21:26:21
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信息化时代的好处就是方便快捷，但也有代价，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，导致出现“数码眼”的症状——头痛，眼睛发红、疼痛、流泪，视力模糊等。那么该如何缓解这些症状? ...【详细】2017-02-23 21:20:20
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长期电脑辐射、大气污染、长时间带妆带来的压力……给肌肤带来一颗颗恼人的痘痘，哪怕有粉底液遮瑕膏可以盖过这些痕迹，却还原不了肌肤应有的健康状态。 虽然年方二十有余，早已不...【详细】2017-02-23 21:11:46
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久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。 你有统计过，一天二十四...【详细】2017-02-23 20:51:59
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本报系资料照片。 佳节过后，少不了一冰箱的剩菜，要清空可得花一番功夫。但又听说吃隔夜菜会致癌，到底是真是假？ 不只年菜，平日家中也常有剩菜，有些人口少的家庭或单身...【详细】2017-02-18 09:22:26
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图：pixabay 一桌好菜，吃不完该怎么办？留着明天再吃，却担心隔夜菜有致癌疑虑；可是，丢掉又实在浪费！营养师表示，随着食安问题，许多重新选择自行开伙。但是，现今社会以...【详细】2017-02-18 09:21:43
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近年健康意识抬头，不少人减少外食，开始重返便当族的行列。但现代人生活忙碌，很难早起准备便当，多数人选择前一晚准备。但你知道便当从盛装、保存到加热都是门学问吗？ Q 隔...【详细】2017-02-18 09:21:03
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信息化时代的好处就是方便快捷，但也有代价，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，导致出现“数码眼”的症状——头痛，眼睛发红、疼痛、流泪，视力模糊等。那么该如何缓解这些症状？...【详细】2017-02-14 19:07:58
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水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，这样在吃的时候，才会知道它对自身健康是不是有帮助。 老年人饭前吃水果...【详细】2017-02-14 18:53:29
