睡觉占去人生约三分一时间，睡眠质量差甚至失眠对健康有不良影响。下面教大家如何改善睡眠问题，防止长期睡眠不足对身体造成的损害。 睡眠不足影响判断能力 现代科技占据生活的...【详细】

如何治疗口腔溃疡，对于经常口腔溃疡的人来说，确实是一件非常痛苦的事。 1、少吃辛辣刺激性食物 很多的口腔溃疡都是由上火造成的，对于长期口腔溃疡的人来说，对于辛辣刺激性...【详细】

（超级生活专稿/作者：大葱麻麻）凡是家有孩子的新移民登陆后都有孩子接种疫苗的问题，前几天带着孩子找儿科医生补打了上Kindergarten前需要打的疫苗，今天就聊聊孩子来加拿大后打疫...【详细】

“缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作”成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的“分心”，便是罪魁祸首！ 近期，科学家破解长期困扰现代...【详细】

手臂上有红点是怎么回事？人的皮肤天生是毫无瑕疵的，但是，随着岁月的流失，人的皮肤也会发生千差万别的变化，有的人手臂上有小红点，也许有人认为这没有什么，但很多时候是不容忽视...【详细】

学会慢养生，才能保持住生命之弦的弹性。什么是慢养生？就是慢吃、慢睡、慢说话、慢散步……总之，一切都应慢节奏，最终达到慢衰老，才能增加生命的长度。 起床慢一点防脑血管意外...【详细】

老人骨质脆弱，在长期的运动劳作中，骨关节磨损严重，容易导致关节疼痛、骨质增生等病症，相信很多老人不太清楚骨质增生的症状有哪些吧！下面和小编一起来看看吧！尤其是三种体征要特...【详细】

脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，发病突然，严重威胁着我们的身体健康和生命安全。因此，提高脑血栓的早期警惕十分重要。大家一定要提醒自己和家人，熟记以下14个脑血栓前兆的暗号注...【详细】

这些年来，人们食用生海鲜正变得越来越流行，从日本人的寿司到法国人的 tartare de saumon，这些用生鱼做的菜肴确实看起来相当诱人，但是，要小心，吃生鱼，吃进寄生虫的机率也大增。...【详细】

很多畅销酸奶都有对健康有益的益生菌(probiotics)，但是加拿大一项新的研究发现，多数产品都没有足够数量有益身体的益生菌。 加拿大多伦多大学营养科学博士后玛丽(Mary Scourbouta...【详细】

在公交、地铁上，常见手机或平板电脑一族戴上耳机听歌、玩游戏、看剧集，有时候声浪大得连邻座乘客也能听见。沉醉在音乐及电玩世界中的人们，其实不知道这些声音正损害他们的听力。有...【详细】

早上起来腰疼是怎么回事？很多人都会有腰痛的情况，很多时候，我们总以为只是一时劳累，休息一下就好了，或者认为是肾虚，盲目的进补。早上起来腰痛的男士居多，到底腰痛的原因有哪些...【详细】

新生儿是否应该和父母同睡一直是一个颇具争议的话题。对此，专家和父母都提出了充分的理由来支持或反对同睡。如果你选择和宝宝同睡，就需要了解一些相关的安全事项。请注意，“同睡”...【详细】

女人喝啤酒的5大好处 1、强壮骨骼 啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。 2、加快新陈代谢 喝啤酒有活血和促进代谢的功效。啤酒尽管度数低，但还是含有...【详细】

现在已经是春天了，随着天气逐渐变暖，饮食要怎样安排呢?今天，不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少”，应该多吃什么，应该少吃什么。帮你在春季也能轻松的做到饮食保健。 　 ...【详细】

后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领一族，由于长时间坐在电脑旁，一天8小时几乎都在敲打着键盘，有时候回家还要加班。后背肌肉疼痛成为此类人群的健康杀手。 很...【详细】

“25岁就中年危机?”许多80后90后纷纷自嘲为中老年人，以至于“25岁中年危机”竟然成为一个热词。其实，这个“中年”并非是生理年龄，而是“幸福感”! 25岁却是中年人的幸福感 ...【详细】

对于女人来说，肤色白皙红润，会显得人更美丽。中医认为，养颜要“养于内、美于外”，意思是若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、肤色就容易暗沉，产生色斑及皮肤浮肿松弛。不化妆不...【详细】

无缘无故会焦虑、恐慌，感觉这世界并不美好。请记得，你并不孤独。一项研究表明，现今社会，人们对于日常工作中获得的成就感以及个人地位的需求越来越高，且这对女性的影响更大。 ...【详细】

印度德里空气污染严重 根据所做的一个小规模的人体试验显示，B族维生素可能对人体在对付空气污染过程中起到一些保护性的作用。 美国的研究人员发现，如果用大剂量的维生素B补充...【详细】