养生
  • **办公室咖啡瘦身的最佳时间 午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。 下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。 **咖啡...【详细】
    2005-02-07 19:22:04
  • 今年,你准备怀孕吗?健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月,你的身体越健康,怀孕的过程就越轻松,宝宝出生后也会很健康。所以,从现在开始,提前制定一个良好的孕前计划至关重要。 ...【详细】
    2005-02-07 19:19:41
  • 一般说来,普通人每天都会有50-100根左右的头发脱落,落发的原因很多,比如: 1.生理性:整个头皮上的头发变得稀疏,通常发生在产后2-4个月内,或是发高烧,生重病,精神压力大,...【详细】
    2005-02-07 19:07:43
  • 卧室到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品,可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石,是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、...【详细】
    2005-01-31 17:40:53
  • 在日常生活中,利用身边一些简单、安全实用的材料,做个有心人,同样可以做好头发的保养、护理工作,还可以节省一些不必要的开支。 **巧治落发 柚子核治落发:如果头发发黄、斑...【详细】
    2005-01-31 17:37:21
  • 早餐的形式大概分以下几种 (1)传统型:就是按传统早餐形式吃馒头、稀饭、油条、包子、咸菜、酱豆腐或剩菜,虽有热量,但蛋白质差,含钙量低,与合理的营养标准相差很远。 (2...【详细】
    2005-01-31 17:15:44
  • 铜是人体中不可缺少的一种微量元素,对于维持人体正常生理功能起着非常重要的作用。老年人由于胃肠道消化吸收功能下降,对摄入的食物中铜的利用率降低,另外,老年人牙齿脱落,对食物...【详细】
    2005-01-24 18:16:44
  • 许多人喜欢把胡萝卜和白萝卜切成块或丝做成红白相间的小菜,其实,这种吃法不科学。因为白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,但是和胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原...【详细】
    2005-01-24 18:12:28
  • 一些不能坚持锻炼减肥的胖人很自然会选择节食减肥,可节食或控制饮食减肥可能会碰到一些似是而非的疑问。德国专家艾宾米榭特别针对几个容易混淆的观点做出澄清。 以节食或控制饮食...【详细】
    2005-01-24 18:03:15
  • 要美,更要健康。请不要进入── 误区一:不吃早餐。有人误人为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大 ,无益健康。 误区二:固定食谱。...【详细】
    2005-01-24 17:19:50
  • 补身体,不是顿顿大鱼大肉、餐餐鱼翅鲍鱼那么简单,更何况适合别人的营养放在你身上却有可能成了负担,所以,注重生活质量的男士们不能不看―― **肾虚的男士怎么补 根据中国传...【详细】
    2005-01-17 20:15:02
  • 我们常常这样慨叹:唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣! **...【详细】
    2005-01-11 20:15:43
  • 怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉...【详细】
    2005-01-11 20:03:58
  • 英国《泰晤士报》报道,在世界范围内,女性的平均寿命普遍长于男性。至于其中原因,有人认为是因为女性比男性的睡眠更好,也有人认为那是上帝的安排――因为女性要担负哺乳幼子的责任...【详细】
    2005-01-11 19:35:44
  • 现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份电子杂志新近刊登了一项研究报告。报告称,控制...【详细】
    2004-12-29 18:46:56
  • 冷、热、酸、甜吃了都疼,牙周炎给许多人带来痛苦。其实,牙周炎也有体育疗法,绝大多数人长期坚持练习都会有效。 专家说,人随着年龄增大,牙龈日趋萎缩,由此导致牙齿松动、间隙...【详细】
    2004-12-29 17:01:06
  • 上网,昼夜奋战;工作,如陀螺难停;聚会的宴席,夜夜不散……如今,太多的理由使“彻夜不眠”、“通宵达旦”类的字眼儿变成我们生活的常用词。 “晚睡族群”确为城市增添了许多生命...【详细】
    2004-12-29 16:56:07
  • 进食的最佳姿势――站立。站立时人的腹部不会受压,血液通畅无阻,有利于胃肠的消化和吸收。 睡眠的最佳姿势――右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃,减轻肺和纵脯对心脏的压...【详细】
    2004-12-29 16:52:45
  • 入冬时节,如何进补人参,不少消费者很容易陷入误区。专家表示,人参进补误区有很多,消费者一定要注意。比如人们习惯以为青年人服用人参身体会更强壮。事实上,血气方刚的青年人服用...【详细】
    2004-12-21 21:05:35
  • 无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁,男人天生该滋补,天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物:蛋白质、脂肪和糖分,同时...【详细】
    2004-12-20 22:33:26