养生
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超级生活导语：超级食物（super food）是一个行销词汇，意指各种宣称有益健康的食物。营养师并不使用这个词汇，许多营养师否认超级食物所宣称的健康助益。欧盟在2007年禁止使用超级食...【详细】2016-05-25 14:47:40
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健康长寿是每个人都想要的，但是在现在出现了越来越多让人想都想不到的病症，这样的病症在不知不觉中危害着人类的健康，让人处于生死的边缘。 在生活中，更多的时候，对于疾病，我...【详细】2016-05-25 09:02:22
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中华茶文化博大精深、源远流长，饮茶在三国时期，流行于名门贵族等上层人士之间，到了唐朝饮茶才非常的普遍起来。 以茶入道可以颐养身性，茶叶中所含的营养成分，对我们的机体更有...【详细】2016-05-21 06:06:04
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统计显示，现代人生活中80%的时间是在室内度过的，而我们的屋子里藏着30多种会导致疾病的化学物质，它们的危害往往不为人知。 法国最近完成了一项规模庞大的调查，这项调查是由“...【详细】2016-05-21 06:02:07
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清爽的一天从早晨开始，很多人每天上班之前都会洗个澡。但每天洗澡真的让人更健康吗？美国哥伦比亚大学传染病学专家就表示，每天洗澡并不健康，反而可能引发很多问题，一周只需要洗一...【详细】2016-05-20 09:27:14
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我们平时喜欢把桂圆当做零食来吃，却忽视了它全身是宝的事实。 曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠...【详细】2016-05-18 09:05:24
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美国研究者发现，偶尔喝杯红酒有助于保持肾脏健康。特别对于那些因肾脏问题可能增加心血管疾病风险者。研究者在4月召开的美国肾脏基金会会议上宣读了该研究成果。 这样喝酒无伤害...【详细】2016-05-12 19:57:42
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（超级生活编辑组）医患暴力问题近日在中国国内越演越烈，先有魏则西事件，再有广东省人民医院医师陈仲伟被患者砍30多刀最后不治去世，这些事件引发了大家对医患问题的进一步关注。其...【详细】2016-05-09 15:50:14
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蔬菜水果五颜六色的外皮，往往含有最多维他命、矿物质和抗氧化剂。这不意味所有养分都在外皮，但是以下六种蔬果不要削皮： 苹果：苹果削皮不会让你失去太多维他命C，但你会错过果...【详细】2016-05-06 09:17:59
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颈椎是脖子上一条重要的“生命线”，一旦出现问题，会引发一系列连锁反应，甚至一些你意想不到的问题也有可能是颈椎病引起的。所以千万不要忽视颈椎，如何护好颈椎这条“生命线”，小...【详细】2016-05-05 18:53:16
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对于减肥的人来说，卡路里这个词非常熟悉，吃东西要算卡路里、运动也要算卡路里，但是你们知道常见的运动一小时会消耗多少卡路里呢?下面我们就来满足大家的好奇心，帮你选对消耗卡路...【详细】2016-05-05 18:47:07
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运动能够提高基础代谢，提高减肥的效率。在坚持全身性的有氧运动之外做一些有针对性的局部运动，对局部塑形作用显著。下面，小编介绍几个动作，让你有针对性的瘦全身。 夏天就快来...【详细】2016-05-05 18:43:29
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想减肥，多跑步。跑步是极有效的减肥塑身运动。其实，跑步的好处不仅限于此。近日，美国健康健身网站“超级甜心”载文，总结了除减肥之外的跑步九大好处，供大家参考。 1.防病增寿...【详细】2016-05-05 18:40:55
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大多数时候，为了吃得更健康，有些人采取了多种措施。其实只需要一点点的工作，比如在家里烹饪你的饭菜，并认真检查食物标签，而不是天天出去吃外卖。而国外研究表明，下面六种水果和...【详细】2016-05-05 18:38:45
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说起熬夜，很多人都是惧怕的，但是因为工作不得不晚睡，有些甚至导致失眠。那如何才能让熬夜脸尽快恢复呢?一定要记住三个“及时”。 1.及时补充营养 最好的方法就是在熬夜后给...【详细】2016-05-05 18:36:05
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立夏是夏天的第一个节气，在这个时候要如何安排日常饮食呢？今天，不如就来一起看看哪些蔬菜和水果是适合在夏天吃的，帮你在夏天也能有一个健康的饮食习惯吧。 夏天吃什么蔬菜...【详细】2016-05-05 11:24:55
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很多人应该都听说“红酒洗澡可以美容”或者“天然美容葡萄浴”的说法，尽情享受自然的美酒和美容一起带来的乐趣。 不过或许有人会问这样的问题： “那应该用便宜的酒还是用...【详细】2016-05-03 09:54:12
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近日，一则消息在网上疯传，该消息称“某女士,三年来每天早上喝自磨豆浆,竟查出乳腺癌。”喝豆浆真的会导致乳腺癌吗?北京协和医院内分泌科主任医师伍学焱表示，这种说法没有科学依据...【详细】2016-05-03 09:44:02
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（超级生活编译组）加拿大有一对笃信草药的父母，19个月大的儿子患病后不但不去医院看病，反而相信一位自然疗法（naturopathic）医师开的草药，最后小孩死于脑膜炎。4月26日，法院宣...【详细】2016-04-29 13:39:41
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繁忙的工作、推不掉的应酬，让许多人被迫成为熬夜族。晚上不睡，白天很累，如何见缝插针地利用零散时间休息，在最短时间内为大脑“快速充电”?小编教你用10分钟的睡眠换2小时的精神。...【详细】2016-04-29 09:45:47
