夏天的餐桌,碱性菜要多吃,遇上别手软,分享5道菜给你,包学会
2020-07-11 11:57:08
来源:希味淡
响油黄瓜
黄瓜营养丰富,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,还能治疗咽喉肿痛
所需的材料:黄瓜1根,大蒜3瓣,干辣椒3个,海鲜酱油2勺,陈醋1勺,糖多半勺,蚝油半勺,油辣子半勺,植物油2勺,盐少许
步骤:1.黄瓜洗净用削皮刀削成长条薄片
2.沿一端卷起码放在盘子里
3.调味汁:小碗里加海鲜酱油2勺、陈醋1勺、白糖多半勺、半勺蚝油、盐少许,搅拌均匀
4.再加入半勺油辣子拌匀把调味汁均匀淋在黄瓜卷上
5.干辣椒3个剪成辣椒圈,去掉辣椒籽,蒜切末,蒜末放在中间
6.锅里加植物油,凉油下辣椒圈,小火炸香炸好的辣椒圈取出
7.剩下的油继续加热至微冒青烟,把热油浇在蒜末上,听得“滋啦”一声,响油黄瓜卷就做好了
8.最后码上炸好的辣椒圈