夏天的餐桌,碱性菜要多吃,遇上别手软,分享5道菜给你,包学会
2020-07-11 11:57:08
来源:希味淡
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夏天的餐桌,碱性菜要多吃,遇上别手软,分享5道菜给你,包学会

 

炒藕片

属于凉性的碱性食物,除了像平常所说的它与莲子一样清热,做成菜肴的莲藕也是非常地好吃,不管是煮熟的还是凉拌的。

所需的材料:藕2节,鲜花椒少许,精盐适量,剁椒适量,生姜少许,白醋1勺

步骤:1.鲜藕打皮后切薄片。

2.把切好的藕片用开水焯过后,过凉水。

3.另起油锅,油热后放入鲜花椒、姜丝爆香。

4放入一汤匙剁椒,翻炒。

5.倒入藕片,烹入白醋大火翻炒。

6.入少许精盐,翻炒均匀后即可出锅。

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