② 喝绿茶伤胃?错!
喝太多绿茶确实会影响胃液的分泌,导致皮肤不好,食欲不振和腹泻。但绿茶含有许多天然物质,如茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分。正确饮用绿茶的食欲,不仅不伤脾胃,还有益于胃,可促进排泄,排毒。