“北欧式健走”（Nordic walking）比其他高强度间歇训练（HIIT）更有益于心脏健康，因为相较于快走、跑步等运动，这能锻鍊到全身80%至90%的肌肉，达到最大限度的锻鍊，促进心脏血液循...【详细】

宋慧乔2日在巴黎出席珠宝品牌活动，她以低胸简约的黑色洋装衬托珠宝饰品，照片曝光再度引发粉丝讚叹，没想到40岁的她状态能够这么好。宋慧乔在恢复单身后，把自己维持在极佳状态，精...【详细】

现冲现泡“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。很多人谈“癌”色变，台湾卫生福利部国民健康署6月13日公布最新癌症登记报告，癌症时钟再快转11秒，每4分20秒就有一人罹癌。癌症榜首再...【详细】

从明年五月开始入境欧洲要付费了听到这个消息，真的不太爽虽然钱不多但是好歹也是钱。。。欧盟（EU）上周宣布了新的免签证系统的启动日期，系统称为欧洲旅行信息授权系统（ETIAS）该...【详细】

五月末碰巧了有个机会去葡萄牙转一下。多半时间都呆在里斯本（Lisbon），这是第二次来，从前是跑到市中心点个卯，这次是在小街巷里流窜。其实里斯本也没有几条现代城市风格的大街，围...【详细】

去意大利看娃前跟她约定：周一到周四我自己各处看看。周五她没课可以来和我会合。原则是不影响她学习。我去五渔村娃要上课而且她已随学校的Field Trip去过了。一人旅，走起！上图热亚...【详细】

美国心脏协会（AHA）的一份指南显示，只有大约20%的美国人拥有良好的心血管健康状况，而其6月29日发表在《循环》（Circulation）杂志上的最新指南表示，可以从若干方面养成保护心脏的...【详细】

你可能知道有人喜欢无糖汽水，甚至可能喝得太多。在过去的几年里，像可口可乐、雪碧和百事可乐等品牌的减肥、低卡路里和零糖版本的需求已经充斥着超市的货架……而人们似乎无法满足。...【详细】

图像来源，REUTERS图像加注文字，世界上最长寿的老人田中加子今年去世，终年119岁。曾几何时，长命百岁似乎是不可能的事，现在情况不再如此。那么，衰老的过程可以减缓甚至逆转吗？ ...【详细】

（超级生活/周玘璇）考虑到现在加满油箱是一笔不小的开销，对于大多数人来说，在制定周末长途计划时，犹豫再三的想法不足为奇。幸运的是，正好赶在夏天，Metrolinx宣布将新增更多的 G...【详细】

（超级生活/晓晨）对于那些喜欢收集漂亮宝石，水晶，石头的人来说安省有不少秘境可以来一次寻宝自驾之旅。这些地方有的是矿地可以自己挖宝有的是充满特色的宝石水晶店。一起来看看吧~...【详细】

（超级生活/阿靖）在某种程度上，浣熊大概能算得上是多伦多的非官方吉祥物，不过当然，也不是每个人都喜欢这些戴着面具偷吃的或是翻垃圾桶的家伙。就比如Alex Kandaharian，他一直自...【详细】

大家都听说过这样一句话：一天之计在于晨，一年之计在于春！而养生爱好者应该也听说过：早睡早起，锻炼身体！许多人对这样的言论都深信不疑且深有体会，特别是中老年人群，早已经养成...【详细】

一项新的研究表明，如果你的一只脚不能保持平衡10秒，那么你在未来十年死亡的可能性会增加一倍。相反，研究表明，你单脚站立的能力意味着更长的预期寿命。这项由巴西研究人员进行的同...【详细】

（超级生活/晓晨）安省真是块宝地！到处充满了大自然的魅力森林，沙滩，山野，洞穴，岛屿峡谷，瀑布，温泉，湖泊，沼泽...这里还有 水晶矿！安省北部有个出名的紫水晶矿Diamond Will...【详细】

（超级生活/晓晨）加拿大卫生部警告消费者，Costco商店正有重大召回事件。据约克区新闻网报道，此次召回涉及超过 32,000 把 SunVilla 10 英尺太阳能 LED伞。据加拿大卫生部称，这些...【详细】

有个好体格，才能放纵的吃喝玩乐，今天就谈谈健身的话题～ 一、健身有益还是有害生命在于运动，这句话曾经流行一时，成为热爱生活、积极向上的口号！但近些年经常人在提出异议，专业...【详细】

（超级生活/晓晨）Costco的烤鸡，可以说是圈粉无数。香喷喷买回家就能啃的烤鸡，大概是北美最便宜的肉食了。一只至少3磅烤鸡，价格却十分便宜，美国只卖$4.99美元，加币也只要$7.99。...【详细】

（超级生活/晓晨）加拿大奇幻乐园Wonderland是很多人喜欢去玩耍的地方！现在，乐园宣布了一个好消息很快大家就可以在这里见到一个充满加拿大风情的大型双层餐厅。在这个名为懒熊木火...【详细】

都说多伦多卧虎藏龙，果真如此！一家曾荣登《舌尖上的中国》，连乾隆爷下江南都要打卡的国内正宗无锡小笼老字号品牌，---【忆秦园】的海外首家分店竟然就隐藏在多伦多唐人街！（文末...【详细】