养生
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正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的...【详细】2010-04-13 17:07:27
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高血压的防治与饮食密切相关，临床研究发现，有不少水果对高血压患者的治疗有很大的积极意义。高血压患者宜食用的水果常见的有： 苹果：苹果富含钾，能与体内过剩的钠结合，使之排...【详细】2010-04-13 16:42:34
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咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，每天早上都可以在地铁站里、大街上看到很多人、很多车辆排队买咖啡，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热...【详细】2010-04-13 16:39:52
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近年来，心脏病已经成为人类的第一杀手。如何保护心脏，是每个人都非常关心的问题。营养学家指出，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。富含不饱和脂肪酸、维生素A、叶酸等的食物，不...【详细】2010-04-12 20:46:32
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人们常讲“病从口入”，人们每天都用手做很多事情，人的一只手上大约沾附有40多万个细菌，生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，这样可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道...【详细】2010-04-12 20:44:05
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春天来了，各种过敏症也开始冒头，搅得人不得安宁。近日，美国《预防》杂志刊文提醒，家中最容易忽视的几个过敏源，可能是症结真正所在。 1. 烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸...【详细】2010-04-05 20:39:01
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现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼...【详细】2010-04-05 20:33:33
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性格开朗、活泼乐观、心直口快、不违心说话办事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。 性格有相对的稳定性，体现着人的一种倾向性的个性特征。由于...【详细】2010-04-05 20:26:21
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颈椎病最常见 对于包括女性在内的驾车族来说，颈椎病是最常见的。许多女性开车时由于经验不足往往精神上比较紧张，因此开车时姿势也比较紧张，经常是长时间保持同一姿势，这样颈部...【详细】2010-04-05 20:26:14
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一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿： 一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜。但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，引起...【详细】2010-04-05 20:17:22
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长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下...【详细】2010-04-05 20:14:45
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50%的人是被活活气死的，如情绪激动导致脑溢血；30%的人是被活活吃死的，如肥胖带来的系列疾病；还有20%的人，是被活活累死的，因为没有劳逸结合……看到这一系列的数据，您不觉得惊...【详细】2010-03-30 15:46:16
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经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题： ...【详细】2010-03-30 15:39:07
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据国外媒体报道，瑞典研究人员发现，通过饮食适量补钙有助于延长寿命。在研究的10年中，与从饮食中摄入钙最少的男人相比，通过食物补钙最多的男人的死亡风险降低25%。这些研究参与者...【详细】2010-03-30 15:33:40
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睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏，决定着人们的精神状态、工作和学习效率。但是随着现代社会生活节奏越来越快、人们的压力也越来越大，失眠的人越来越多了。其实睡眠问题在早期是可以...【详细】2010-03-30 15:31:02
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今年多伦多的春天来得特别早，据天气预报报道，本周末的气温将达到最高25摄氏度左右。但是天气暖和了，人们在欣喜之余也必须意识到：春天是一个十分干燥的季节，饮食不当则易上火，所...【详细】2010-03-30 15:22:51
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拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福，但失眠的人一定会感到非常痛苦，人们常说“不觅仙方觅睡方”就是这个道理。失眠的原因有心理、疾病、环境等多种因素。其中失眠焦虑症是导致失眠的重...【详细】2010-03-22 21:24:48
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三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高...【详细】2010-03-22 21:23:56
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许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水果有益健康，它能补充维生素...【详细】2010-03-22 21:19:24
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养生保健误区六 护肤霜可预防或去除皱纹 非常注意皮肤保护的人为能使自己的皮肤保持柔嫩顺滑常常会花费很多精力选择各种各样的护肤品对皮肤进行细心的护理，但似乎我们很多人都不...【详细】2010-03-22 21:11:46
