养生
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四十五岁的他，如哲学家─聪颖、敏感、忧郁。二十年来不断在家庭婚姻的激烈冲突中挣扎浮沉。 这天，他从死亡边缘忧伤地走进咨询室。他告诉我，日前他曾出走。 “你是去流浪吗？...【详细】2010-08-03 19:28:09
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酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，酸奶可补钙、调理肠胃等等，诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗?如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。 误区...【详细】2010-08-03 16:28:54
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那些因为日常琐事和责任跟孩子陷入战争中的父母应该承认一个事实：这场战争不可能赢。比起我们压制他们，孩子有更多的时间和精力反抗我们。即使我们赢了一场战争，成功地强制实施了我...【详细】2010-08-03 16:11:20
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多伦多去年冬天格外暖和，这也造成了今年夏季蚊虫特别多。无论是傍晚时分在自己院子里BBQ、还是利用周末跟家人去野外露营，蚊虫叮咬都是人们十分头疼的一个问题。在这里小编为大家准...【详细】2010-07-27 20:45:49
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大家都知道，吃水果有益健康，于是，为了健康，水果餐成了一些人的正餐。这样做有益健康吗？未必。这是因为，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 人在空腹状态下，胃酸的分泌...【详细】2010-07-27 20:45:41
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【小故事】 风和雨都是花样年华的女孩，十六岁，但却提早走人生难走的路。她们都很优秀，一个热爱英文，另一个有着一个过人的音乐天份；两位同样有聪明的脑袋，也常思考：“人为什...【详细】2010-07-27 20:34:01
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男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子里，把哭扼杀在萌芽状态。于是，很多成年的男人哭的本能好像已经退化了，他们不...【详细】2010-07-20 16:15:36
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炎炎夏日，不仅肌肤要防晒，脆弱的眼部更需要你的精心呵护――夏日防晒、缓解疲劳、防止干涩……今年酷夏提前来临，快给你的眼睛避避暑吧！ 1. 适当服用维C或维E 太阳光中的紫...【详细】2010-07-20 16:11:06
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日本人：多吃鱼、少吃糖和淀粉 日本人是世界上最长寿的民族，尤其是日本女人。日本人喜欢吃深海鱼、虾、海藻、牛肉、鸡蛋、大豆、豆腐和蔬菜。他们喜欢生吃，包括生鱼片、生鸡蛋、...【详细】2010-07-20 16:02:56
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牙齿的颜色 由于恒齿的珐琅质是微透明的，令黄色的象牙质透了出来，所以恒齿会呈微黄色。年纪渐长，象牙质不断增厚，牙齿亦会变得比较黄，这情况是正常的。乳齿的珐琅质不及恒齿的...【详细】2010-07-20 15:48:04
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今年多伦多的夏天格外炎热，才刚刚进入七月中旬，三十几度的高温就已经让大家感觉到了夏天的热情，各个商场里的电扇、空调也都成了抢手商品。但是大家不知是否发现了，虽然现在天气炎...【详细】2010-07-13 19:16:55
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夏季，烧烤是人们所热爱的户外活动之一。天气好的时候人们都会选择在公园里、沙滩上或者自家的后院里举办烧烤活动。但是吃烧烤类食品如果不注意安全问题也很容易造成食物中毒。约克区...【详细】2010-07-13 17:29:12
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接纳可以使人有力量。那已如一股涌流着喜悦的泉源，指引她希望所在，使她不致干涸。 【小故事】 “老师，我真想从二十层楼跳下来死掉，为什么别人可以这么顺利毕业，我却一次又...【详细】2010-07-13 17:26:36
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臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的作用。臀肌的...【详细】2010-07-07 16:29:06
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暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内...【详细】2010-07-07 15:57:56
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时下不少时尚女性将米饭、面条等富含碳水化合物的主食视为身材“大敌”，尤其在运动健身后对它们敬而远之，实际上，这样的做法是非常错误的。运动与膳食营养补给中，除了适量的蛋白质...【详细】2010-06-28 20:15:23
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六月中旬多伦多主流媒体曾就假牙医事件进行过专题报道。年青的女记者Michele Henry装扮成一位手头拮据又幼稚的新移民，来到北约克一间地下室“牙医诊室”，付20元现金，勇敢地经历取...【详细】2010-06-28 20:15:02
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【小故事】 张先生，40岁，已婚，育有两子，五年前从北京移民至多伦多。张先生在北京从事的是国际贸易工作。但是，移民至加拿大后，由于他的英文不是很流利，所以找工作相当不容易...【详细】2010-06-28 19:33:01
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每当入夏之际恐怕不少人都有这样的烦恼，不是让蚊子叮几个包痒得难受，就是在捉蚊大战中搞得自己睡意全无。科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人...【详细】2010-06-21 19:10:57
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【小故事】 Stephen，12年级，爸爸是在上海执业的中医师，妈妈是香港人。四年前，Stephen以国际学生的身分，从香港至多伦多就读某私立高中九年级，妈妈和妹妹也一同住在多伦多。St...【详细】2010-06-21 19:10:45
