3、动物内脏
这也是餐桌上最常见的食物之一,比如腰子、肝脏、猪心等。动物内脏虽然美味、富含营养成分,但是它同样也含有极高的胆固醇和嘌呤。
超标的胆固醇摄入,可造成肥胖出现,而肥胖恰恰又是高血压的独立危险因素。同时,胆固醇超标还会增加自身患高血脂的可能性,高血脂长期发展也可合并高血压出现。
4、过油菜
部分中国菜在加工制作的过程中,为了提高菜的口感,往往会进行初步的油炸,比如红烧类、回锅肉等。
这都属于高脂肪类食物,会增加自身出现肥胖、高血压的几率。
赞一下
收藏
3、动物内脏
这也是餐桌上最常见的食物之一,比如腰子、肝脏、猪心等。动物内脏虽然美味、富含营养成分,但是它同样也含有极高的胆固醇和嘌呤。
超标的胆固醇摄入,可造成肥胖出现,而肥胖恰恰又是高血压的独立危险因素。同时,胆固醇超标还会增加自身患高血脂的可能性,高血脂长期发展也可合并高血压出现。
4、过油菜
部分中国菜在加工制作的过程中,为了提高菜的口感,往往会进行初步的油炸,比如红烧类、回锅肉等。
这都属于高脂肪类食物,会增加自身出现肥胖、高血压的几率。