三.嗜酒吸烟

工作中，难免会有饭局和应酬，一旦遇到应酬，那么烟酒是必不可少的。

许多中年男人也对烟酒情有独钟，比较劳累或是压力很大的时候总喜欢抽根烟，喝杯酒来缓解。

但是抽烟喝酒虽然会缓解自己的压力，但是对自身身体的伤害却十分可怕。

香烟中的尼古丁和一氧化碳会对人体的呼吸道和肺部造成不可逆转的损伤，肺癌，咽喉癌这些可怕的癌症，起因就是一根小小的香烟。

而酒精对人体的伤害也不容小觑，饮酒过多会造成胃和肝脏的损坏，严重可导致胃癌，肝癌，同时喝酒也是股骨头坏死的病因之一。