大多数糖尿病患者使用任何食物都会在意它的升糖指数,因为这直接关系到唐勇的身体健康状况。
食物升糖指数一般是指衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响。
简单来说:食物升糖指数越高,人体血糖受到影响就越大,血糖生成指数在55~70之间就已经偏高,大于70就已经很高了。
这种升糖指数非常高的食物,也被人们称之为升糖王食物。如果你不知道忌口,或许再多胰岛素都无济于事。
公认的“升糖王”食物,糖友若不忌口,再多胰岛素也无济于事