3.荷钱茶(减肥必备)
喜欢喝花茶的话,就可以试试荷钱茶又叫做荷叶茶,喝的时候苦辛微涩。却特别减脂祛湿,一天3-4杯,饭前喝,荷叶茶可以不煮,直接冲茶包焖5分钟左右。不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。