得了糖尿病应该怎么吃?饮食疗法很重要
2020-05-23 10:05:05
来源:王医生话中医
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得了糖尿病应该怎么吃?饮食疗法很重要

糖尿病人饮食控制的重要性 

二、总的饮食治疗原则:

1、合理控制饮食,摄取适当的热量,维持理想的体重。

避免肥胖喝消瘦,每日应均衡摄入谷类、蔬菜水果类、肉、禽、鱼、乳、蛋、豆类,油脂类食品,不绝对偏食某一种。

烹调要点包括:烹调要清淡,调料不宜多;避免糖调味;在选择肉类时,宜选用瘦肉、鸡肉、鱼肉;避免用大量豆粉、油;汤先要隔油;汤渣计算在内。

 

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