科学饮食,控制糖尿病
得了糖尿病应该怎么吃?饮食疗法很重要
2020-05-23 10:05:05
来源:王医生话中医
三、饮食的实施方法:
(一)、标准体重的计算:IBW (ideal body weight)=身高(cm)-105
BMI: BMI=体重(kg)/[身高(m)]2 (按照我国成人标准 BMI 18.5-23.9为正常体重,BMI≥28为肥胖)
(二)、根据不同的体力劳动强度确定每日每公斤标准体重所需能量(个性化的能量推荐应当根据患者的身高、体重、性别、年龄、活动度、应急状况调整)
总能量计算 :每日所需的总能量 = 理想体重(千克)×热能。碳水化合物占总热能 60%-65% ,蛋白质占 15% ,脂肪占 25% 。