【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】女性月经期，4种食物最好不要碰，烦恼少很多，有些人却喜欢
女性在青春期以后，便每个月都要来一次月经，通常，这个时期的女性，身体都会比较虚弱，抵抗力也会有所下降。因此，经常会心烦意乱，还容易发脾气。加上消化功能减弱，食欲欠佳。因此，饮食上要多加注意，有些食物最好不要碰，或许对你身体的恢复更有帮助。
女性月经期，4种食物最好不要碰，烦恼少很多，有些人却喜欢
1、刺激性较大的食品
如冷饮、山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。月经期间进食冷饮，过强的刺激可能会对子宫造成不利的影响，甚至可能大致以至痛经、月经量过少甚至突然停止等。此外，对于以上提到的这些刺激性比较强的食物，或者是大料最好也不要吃，也不宜吃人参、当归等大补的食材。
