房事要有规律和节制,我认为这也很重要。
就是这些啦,如果你接受我的建议,我相信你一定会练就一双钢筋般的小腿。
感恩于人,回馈于你。
这个道理非常适用格斗这项运动。
你的武器就是你的四肢,当你练习格斗术后,你会更加了解你的身体,你也会更加感恩于上帝给予你作为人的神奇造化。
享受过程,欢迎痛苦,保持健康,我们的拳友朋友!