春季最佳祛湿,不是薏米、更不是枸杞,5个方法,每天几口就好
2019-04-13 10:44:45
来源:健康赛先生
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春季最佳祛湿,不是薏米、更不是枸杞,5个方法,每天几口就好

 

木耳菜山楂粥——健胃消食,健脾祛湿

【原料】木耳菜20克,山楂20克,大米100克,冰糖5克。

【用法】

①大米淘洗干净后用清水浸泡备用;木耳菜洗干净后备用;山楂洗净备用。

②锅置火上,倒入大米,加入适量的清水煮至七成熟。

③放入山楂煮至米粒开花时放入冰糖、木耳菜稍煮片刻后调匀即可。

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