一般来说，需要长时间保持某种姿势的职业往往更容易受颈椎病「青睐」，比如：
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久而久之，从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，到胳膊抬起都困难。这时候，颈椎病可能已经找上你了。如果你还不确定，赶快来测试一下吧！
动作一
