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做不了这3个动作的人，你的颈椎病已经伤到肩，再不注意就危险了
2019-03-16 10:02:34
来源：养生杂志
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做不了这3个动作的人，你的颈椎病已经伤到肩，再不注意就危险了

 

一胳膊侧举，一直举到正上方，形似“举手回答问题”。

如果能完成，说明肩关节外展能力没问题。

动作三

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