辟谣：坚持每天喝一勺醋，能够降血脂！听听医生怎么说
2019-03-09 08:39:57
来源：心血管王医生
胆固醇
血脂的一种胆固醇有：总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，其中高密度脂蛋白胆固醇是好的胆固醇，它能将血管中的垃圾运出去，而低密度脂蛋白胆固醇则是把垃圾运进来，也就是心脑血管疾病的罪魁祸首；所以脑梗死、冠心病，都是参考低密度脂蛋白胆固醇的指标。
总胆固醇只有一小部分受饮食影响，大部分是自身合成的，所以可以通过健康的生活方式，来控制胆固醇，但未必每个人的高胆固醇都能恢复正常，必要的时候还得吃药。
也就是：健康生活＋药物，可以降血脂。
甘油三酯
而另一种血脂是甘油三酯，其受饮食的影响非常大，如果甘油三酯小于5.65mmol/L，完全可以先控制饮食，少油、少盐、多运动、多吃蔬菜水果等等加之坚持有氧运动、戒烟戒酒等等健康的生活，一个月就会很很明显的成效，如果还是太高可以先口服贝特类的药协同控制饮食及改善生活习惯。
也就是对于甘油三酯，健康生活为主。
那为什么会有人说喝醋能够降低血脂呢？
热点排行
热门写手