长期睡不着？试试这个方法，让你几分钟踏实入睡
2019-02-16 12:02:50
来源：北京卫视我是大医生
答案C：菠菜富含草酸，豆腐富含钙，很多人说二者同食易引发肾结石。可事实上，只有长期大量食用才会增加肾结石风险，偶尔吃一次没关系。
答案D：电子烟中也含有焦油和尼古丁，只是相对较少。此外，不同味道的电子烟还添加了各种化学物质，可能含有丙烯醛这种致癌物，不利于健康。
Q3：春节火锅不可少，怎么吃更健康？
A.餐前吃水果垫垫底
B.各种蘸料都来点
C.先吃素菜后吃肉
D.吃完喝点火锅汤
正确答案
C
答案分析
答案A：很多人觉得吃火锅前来点水果垫底，能减少油脂摄入。但这种想法纵容自己摄入更多油脂。而且吃水果（特别是高糖水果）后再吃大量油脂，高糖与高油脂的混合，对健康的影响更大。
答案B：火锅蘸料的热量很高，如100g香油的热量大约等于8小碗面条！如果每样蘸料都来点，很容易导致热量摄入过多。常见的蘸料中，海鲜酱热量较低，更推荐大家选择。
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