水芹菜
保健功效:味甘,辛,性凉,入肺,胃经。清热利水,止血止带。脾胃虚弱,大便溏薄者不宜多食。另,水芹菜并不降血压,粗大的旱芹钾含量高降血压。
水八仙都是水生植物,由于部分地区水质受到污染,或含寄生虫,所以不建议大家生吃,如果非要生吃,可先洗净,并用开水烫3分钟后再食用。