经常蒸米饭,到底是用热水好还是用冷水好?很多人都不知道
2018-08-11 11:10:29
作者:爆炸营养师彭鑫蕊
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经常蒸米饭,到底是用热水好还是用冷水好?很多人都不知道

在蒸的过程中更均匀,吃起来的口感也会更好一些,在米饭成熟的时候,也最后焖上10分钟左右,都可以为米饭的口感加分。那浸泡多长时间合适呢?

提前浸泡半个小时左右的时间就可以了,如果天气热的话,可以相应的缩短下时间,如果天气比较冷的话,可以相应的延长下时间。但要注意不能太长,相关的研究上发现,当我们在浸泡大米的时候,如果超过了70分钟,甚至是更长时间的时候,就会影响到米饭的口感了。

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