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3种最常见的早餐组合,真不建议每天吃…
3种最常见的早餐组合,真不建议每天吃…
2023-03-16 15:36:11
来源:丁香医生
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一杯牛奶、一个鸡蛋,看起来还挺健康?
其实也有问题。
正常状态下,大脑主要是利用葡萄糖提供能量。如果只吃高蛋白的食物,不吃碳水,
就可能会造成血糖偏低,影响你一整个上午的学习、工作效率。
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