2. 罐头类肉食。罐头肉食虽然饮食上方便省事,但是却添加了大量的食品添加剂和防腐剂,常吃罐头食品会增加身体内的毒素,对中老年人的健康产生危害,而且中老年人代谢比较慢,这些毒素难以很快的排除体外,会转变成慢性病的隐患。