2. 罐头类肉食。罐头肉食虽然饮食上方便省事，但是却添加了大量的食品添加剂和防腐剂，常吃罐头食品会增加身体内的毒素，对中老年人的健康产生危害，而且中老年人代谢比较慢，这些毒素难以很快的排除体外，会转变成慢性病的隐患。
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年龄大了，更需要吃肉，吃肉要讲究！教你更健康地吃肉
2021-06-19 09:20:38
来源：营养師陈倩
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