为什么重视身体、爱养生的中国人，平均寿命还这么低，比不讲究的日本差这么多呢？
其实日本人并不是不重视身体健康，而是更加习惯清淡饮食和膳食平衡，同时特别注重运动锻炼。在日本，不管是早上还是晚上，都能看见在公园锻炼的人，尤其是中老年人特别多。健身的重要性，甚至从“娃娃”时代就已经灌输了。
