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“水中人参”原来说的是这种米？若是错过了时令，还得再等一年
2020-05-23 09:03:12
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“水中人参”原来说的是这种米？若是错过了时令，还得再等一年

鸡头米 

而且，鸡头米还含有大量的蛋白质、铁、钙、维生素b和维生素c等元素，还有粗纤维胡萝卜素等，同时这些营养元素极易被身体吸收。

如果在消化功能不好的时候，也可以适当地食用，即帮助消化又营养全面。

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