降糖护心的食材
2020-03-28 09:52:30
来源:凤凰大健康
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降糖护心的食材

 

【食材主料】

胡萝ト150g,淀粉30g、蒜适量,食盐2g,香油适量,橄榄油适量,白醋1勺

【制作方法】

1.胡萝ト洗净去皮切丝,用少许橄榄油拌

2.将拌好油的胡萝ト丝均匀沾上淀粉

3.准备几个白菜叶垫在笼屉上,将拌好淀粉的胡萝ト丝放在笼屉上旺火蒸5分钟

4.将蒸好的胡萝卜丝放在调料碗里,加入蒜泥、白醋、香油、食盐拌匀食用

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