枸杞应该怎么吃才健康？医生建议：“四个原则”让你远离医院
2020-03-28 08:55:37
来源：王思露营养师
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和其他水果一样，枸杞也是一种“酸甜可口的水果”，常吃可以让您变得更加开心，常吃可以美化您的心态，有益之举。
任何一种食物都有这个作用，枸杞也不例外，胡萝卜素、矿物质钙、膳食纤维皆有“补充”。
和辣条、薯片、威化饼、甜饮料等不健康零食相比，枸杞更健康、更天然、更适合当零食品鉴。用它代替那些不健康零食，养成习惯那日，就是“枸杞奉献力量之时”。
也就是说，食用枸杞之后有些实质性好处，而且每一个都很“可爱”，但是它就是不存在“治病”的神奇功效。