【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】要想健康，就要学会关注自己身上的一些重要信号，例如：心跳！
它提示我们很多健康信息，研究发现：在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快；长期坚持适度运动可以使心跳变慢。
老六认为保持一颗平静的心很重要！
一、正确测量心率的方法
