心跳快慢竟与寿命长短有关？心跳多少的人最长寿？
2020-01-11 06:42:04
来源：健康160
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二、每分钟70次心跳最合适
生命学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。
有什么办法能使心脏跳得慢一些呢?
人在安静时：60～100次/分钟的心率都属正常范围，但最佳心率却是70次/分钟左右。一项对34000人的调查表明，心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%，这提示人们不能无视心率的快慢。