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为什么每天半夜“自然醒”？原来是这两处堵住了
2019-11-30 08:24:40
来源：河间广播电视台
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为什么每天半夜“自然醒”？原来是这两处堵住了

5、想事情

思绪烦扰会干扰睡眠，半夜醒来想东想西，不但事情想不清楚，睡眠也耽搁了，反而越来越焦虑不安。

 

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