女性熬夜容易衰老，做到5个注意，可以放心玩了

2019-11-23 08:30:14

来源：中药师说健康

【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】对于现代人来说，熬夜已经成了家常便饭，无论是工作中的应酬，还是生活上的娱乐，都占用了大量的业余时间，以至于第二天都成了“熊猫眼”，尤其是女性，时间久了容易皮肤变得干涩无光泽，加快了衰老。

熬夜对人体的伤害是巨大的，会导致人体生物钟的紊乱，影响各脏腑器官的功能，尤其是肝脏、脾胃等一些生津造血的器官，长时间得不到休息，容易造成脾胃虚弱、气血不足，肌肤得不到充足的气血滋养，必然会加快了老化。所以说，熬夜的女性，更应该懂得调养。

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