1.洗澡

有人习惯早上起床时洗澡，觉得神清气爽，能振奋精神。但实际上，这时候往往是人体血糖较低的时候，由于没有太多能量可以供给，而洗澡时又需要消耗能量，所以在空腹状态下洗澡很容易出现低血糖症状，如头晕、恶心、呕吐等。加之浴室的空气不流通、温度较高，可能会突然昏厥过去，在饭后2小时再洗澡最好。

2.开车

由于在这种状态下，人体内的能量不足，很容易感觉头昏眼花，所以此时驾车容易发生意外。