1.洗澡
有人习惯早上起床时洗澡,觉得神清气爽,能振奋精神。但实际上,这时候往往是人体血糖较低的时候,由于没有太多能量可以供给,而洗澡时又需要消耗能量,所以在空腹状态下洗澡很容易出现低血糖症状,如头晕、恶心、呕吐等。加之浴室的空气不流通、温度较高,可能会突然昏厥过去,在饭后2小时再洗澡最好。
2.开车
由于在这种状态下,人体内的能量不足,很容易感觉头昏眼花,所以此时驾车容易发生意外。