好处二：能够消水肿。
日常生活中，在豆浆当中含有较高的钾元素、镁元素以及豆固醇等物质，它们能够帮助我们抵抗身体内的盐分、过多的钠离子状态；继而帮助我们在一定程度上降低对盐分的摄入，有效维持身体内的电解质平衡，促进身体内的水分代谢，从而帮助我们起到更好的消水肿作用。
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喝豆浆和喝牛奶哪个更健康，更有营养？原来如此
2019-09-21 07:56:50
来源：法治安顺
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