●经常喝牛奶对身体有什么好处：

好处一：保持好身材。

日常生活中，饮用牛奶也会影响到我们的身材，不过是积极的方面；这是由于在牛奶当中含有较高的脂肪和优质动物蛋白，从而能够让我们拥有更好的身材；并且对于健身中的朋友来说，经常饮用牛奶，能够起到塑造体型以及健身的作用，让身材变得更好更健康。