【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】随着痛风患者的人数日益增多，“痛风生活”的生活方式也越来越受到人们的关注。痛风患者的苦闷不仅在于时不时发作的，让人恨不得想把脚砍掉的急性痛风，更在于这个病需要在进行严格的生活方式干预。比如控制饮食、戒烟戒酒、早睡早起、规律运动等，而这其中，最让患者叫苦不迭的，就是低嘌呤饮食控制，很多患者原本就是爱吃爱喝的大胖子，或者喜欢大碗喝酒大口吃肉的老爷们儿，现在这不让吃那不让喝，真是让人生无可恋啊。
再加上近几年，已经实锤证实的果糖摄入能够增加尿酸的水平。让很多原本还能通过果汁饮料、玉米汁等来代替喝酒的希望化为泡影。研究证实，饮用高果糖含量的饮料，诱发痛风发作的几率等同于啤酒，高于白酒。
很多患者看到这些研究结论后不禁疑问：是不是甜的都不能吃了？那水果呢？水果还能吃吗？
是的，果汁不能喝，那水果还能不能多吃些呢？
今天这篇科普，咱们就来谈谈痛风和水果的问题。
先说答案：水果可以吃，最好是甜味没那么大的那些水果。中国居民膳食指南建议每天摄入200-400g水果，差不多半斤到一斤的样子。果汁少喝，尤其是柑橘类果汁，其次是苹果汁。头条有一部分用户难伺候的很，你写的详细了他骂你祖宗十八代啰嗦。你名名题目写的是水果问题，他嫌你没讲清楚痛风发作时候止痛药怎么用。
对于这些人，答案给你们，抓紧走人。
