胃溃疡 肠胃炎 肠胃病 腹泻 小米粥
如果肠胃胀痛不适，不妨用以下几个方法缓解：
1、按压内关穴或足三里穴。内关穴位于手腕横纹向手肘方向约三横指的距离，在二筋之间。用大拇指用力按压，可逐渐减弱不适感。若逢打嗝不止，也可以用力按压，颇有效果。
足三里也是个很有用的穴位，位于外膝眼以下四横指，小腿骨边缘一横指的交叉点，酸麻涨感最强处。大力按压，可以调理脾胃、舒缓胀气。
