腰果
世界四大坚果之王,你知道是哪四种吗?
2019-03-16 08:59:29
来源:美食演说家
腰果,又名鸡腰果,腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用。腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生,有补充体力、消除疲劳的效果,适合易疲倦的人食用。腰果还具有催乳的功效,有益于产后乳汁分泌不足的妇女。腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、增加体重等作用。中医学认为,腰果味甘,性平,无毒。可治咳逆、心烦、口渴。
榛子、核桃、扁桃(巴旦木)、腰果这四种坚果被称为世界四大坚果,其中榛子是四大之王。你们喜欢吃哪些坚果呢,欢迎在评论区留言。