早上起来身体有3种现象的人，可能是血糖高了，做好4件事控制血糖
2019-02-09 13:39:46
来源：泽宇营养师
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很多Ⅱ型糖尿病患者，往往是身体肥胖，体重超标，运动量过少的人。这种类型的人往往身体机能差，尤其是胰腺功能低下，因此血糖不容易控制，长期以往就导致疾病的发生。
因此，想要控制血糖，远离糖尿病，就要注意减肥，加强锻炼。并且有研究表明，肥胖人群减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。
减肥和锻炼，能减轻身体负担，加强身体机能，有利于胰腺细胞的活力，对控制血糖和预防糖尿病均有帮助。
3、注意服药，不轻信偏方