花生的营养价值如此丰富,而且花生中也含有不少可防治高血压、冠心病等疾病的物质,那么高血压患者能不能吃花生?
答案是可以的。有研究表明,高血压每周适量吃两次花生,可以降低心脏病的死亡率。而且花生也属于坚果中的一种,适量食用坚果对于血压的控制和身体健康都有一定的帮助。因此,高血压患者可以吃花生,但需要注意的还是,食用一定要适量。