【超级生活网 sUperLIFE.ca专讯】判断血脂高不高，其中一个指标就是甘油三酯。甘油三酯高，血脂也会高。导致血脂高的原因有很多，其中最重要的就是饮食原因。食物中含有大量的脂肪、胆固醇都会造成高血脂、高三油甘脂。
甘油三酯敢于这个数就要注意了
正常的甘油三酯，一般在0.45～1.69mmol/L之间；当甘油三酯上升到1.70-2.25mmol/L，即为偏高的状态。当高于2.26mmol/L，在不注意的话，当心血液就会像粥一样粘稠，导致血栓、心梗、脑梗、动脉硬化等等严重后果。
生活中这些食物容易引起甘油三酯高
1、高脂肪食物
食物中的脂肪会导致甘油三酯越来越高，经常食用的人，胆固醇、甘油三酯都只升不降，加速动脉硬化和血管堵塞。
