甘油三酯大于这个数，再不清洗血管，血液就像像粥一样粘稠

2018-07-28 07:19:19

来源：微微健康网

2、精细的食物

白面包、精米、精面粉这些含有大量碳水化合物的精细粮食，相比粗粮更容易转化为糖分，从而增加了甘油三酯的浓度。

3、含糖的饮料

饮料的其实糖分很多，饮料中的糖分会转化为甘油三酯。很多年轻人都爱喝饮料，因此早早就会患上高血脂。

如果经常吃以上的食物，那么血脂一定也会比较偏高。想要以后不患上高血脂，可以现在就“清洗血液”，降低甘油三酯、血脂，预防血管问题。

两个小招，跟着做甘油三酯就能降

1、运动降甘油三酯

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