4、把香蕉煮着吃清热润肠：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。比如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。但如果我们把香蕉煮熟，香蕉“性寒”的缺点就完全消失了。
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一根香蕉究竟有多厉害？润肠通便、恢复体力，但有两种香蕉不要吃
2018-07-14 08:00:47
来源：爆炸营养课堂
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