研究报告显示，在18岁到64岁的年龄组别，43%男性、55%女性入睡有困难、“有时/大多数时候/总是”难以入寐。

失眠的定义是入睡有困难、难以进入睡眠状态，一些人只有短暂失眠。一周最少3晚睡不安宁，连续最少3个月，可算长期失眠。

报告认为，睡眠不足的原因有很多，例如夜间人造照明、喝咖啡、赶工作、社会承诺或家庭需要（例如在职母亲育有活动排得满满的孩子）等，所有这一切都有可能造成失眠。