养生
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第1种食品 番茄 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压...【详细】2008-01-28 22:23:43
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由于女性的自身特点，女性对营养的需求与男性有许多不同之处，尤其是月经、哺乳，更年期等特殊生理时期。 热量 女性身体脂肪的含量高于男子，而肌肉比例低于男子。由于安静状...【详细】2008-01-28 19:41:23
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NO.1 沙拉 别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道，一看吓一跳。 建议：少...【详细】2008-01-26 17:55:14
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都说四十岁的男人最当时，可真的到了这一“黄金时刻”很多人却时常觉得疲劳、失眠、焦虑，而且男人的“本能”也有些力不从心了。您可能会说：“唉老了嘛，很正常的。”其实，却可能是...【详细】2008-01-26 17:55:02
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你是否常常在电脑前一坐就是几个小时？可要小心“电脑综合征”找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳，像颈椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬这类情况在电脑一族中屡见不鲜。此...【详细】2008-01-26 17:54:51
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男人通常喜欢长腿美女，而这可能并非只是种肤浅的迷思而已，根据英国《新科学家》周刊公布的最新研究显示，腿长的女性可能更为健康，社会地位更好，也更能养儿育女。 据《新科...【详细】2008-01-26 17:54:39
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维生素C、E和B胡萝卜素可以消除大脑产生的自由基，避免大脑功能受损，尤其是维生素E格外重要，具有保护脑神经细胞、预防老年痴呆症的功能，是大脑的保护剂。 长期缺乏维生素会对脑...【详细】2008-01-15 23:45:51
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木瓜丰胸法已成了时下很多白领女性追求而奉行的“真理”，各种以丰胸为目的的木瓜粉在网上大肆销售，木瓜饮料也受到女士狂爱，甚至还有像木瓜炖雪蛤这样的“丰胸菜”推出……但木瓜真...【详细】2008-01-15 23:42:17
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男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，...【详细】2008-01-15 23:31:25
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更年期，是女性一生中必经的阶段，也是一个一直困扰女性及其家人的长期性问题。如何治疗和缓解更年期综合症对女性的危害，首先我们要正确并科学的认识更年期，更年期包括绝经前期、绝...【详细】2008-01-14 20:22:01
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更换卫生巾前要洗手 根据专家调查所得，3成女性在月经期使用卫生巾过敏或发炎者成因是因为在更换卫生巾前没有洗手。事实上我们双手沾满各种细菌，当更换卫生巾，双手抚平卫生巾时...【详细】2008-01-08 20:47:20
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减肥、吸烟、饮酒、蹦迪、日光浴，这些看似潇洒成熟性感的活动会不会突然间给自己来个逆袭？究竟会给日后的身体健康带来哪些威胁？让我们来一探究竟。 第一大害：反复减肥 ...【详细】2008-01-08 07:09:10
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美丽并健康着，恐怕是所有女性的心声。这需要关注生活的方方面面，也需要很多的毅力和恒心。在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，能够抓住...【详细】2008-01-08 04:48:57
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一、20岁至30岁：年少不识“爱”滋味 据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠...【详细】2008-01-07 23:51:29
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近日一项问卷调查资料显示，在30到40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，她们有时还会莫名其妙地病一场，严重影响了自己与家人的生活与工作。 在某些医疗调查中...【详细】2008-01-07 23:38:36
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新年伊始，刚刚度过了圣诞和元旦假日，重新回到办公桌前，开始新的一年的工作，应该感到兴奋和激动。可是有不少的人却有一种焦虑，疲惫，挫折感，这在“白领人士”中尤为突出。 根...【详细】2007-12-31 23:33:56
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心脏的冠状动脉硬化引起的心脏病称冠心病。冠心病由于其发病率高，死亡率高，严重危害着人类的身体健康，被称作是”人类的第一杀手”。 冬季由于人体受到剧烈降温刺激，全身血管收...【详细】2007-12-31 22:19:53
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都说40岁是个坎，这话一点儿也不假。尝试节食，小肚子一样毫不留情地鼓出来，各种以前从不关心的疾病也悄悄找上门来。当然，这绝不是发生在你一个人身上的问题，美国调查显示，现在的...【详细】2007-12-31 21:55:44
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如果您经常留意的话，就不难发现，身边的年轻女性朋友很少是因为心脏问题而感到不适或去就医，但是到了更年期之后的女性朋友，就会出现各种各样的心脏问题，令其苦不堪言，您是否对这...【详细】2007-12-31 19:29:56
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通常，男人会迎娶比自己小的妻子，女人选择年长的男子作丈夫。但这种选择是受文化、遗传学还是环境的驱使？夫妻间有一个最佳的年龄差吗？最新研究表明，在工业化前的芬兰萨米族，男人...【详细】2007-12-21 17:54:09
